Zumba

Ansprechpartnerin/Übungsleiterin: 

Sarah Hunke

 

Zeiten: 

jeden Mittwoch, 19.30 h - 20.45 h


Ort: 

Sporthalle Ahlen


Hinweise: 

Zumba ist der moderne Mix aus Tanz und Sport für alle, die sich gerne bewegen, "fitter" werden wollen und gerne in einer Gruppe Sport treiben möchten. Es werden die Muskeln gekräftigt, geformt und gedehnt. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert sowie die Koordination und die Konzentration geschult. Durch die kontrollierte und kontinuierliche Bewegung in einem niedrigen Herzfrequenzbereich wird viel Fett verbrannt.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich und kann jeweils am Kursabend bei der Übungsleiterin erfolgen.

Die kostenfreie Teilnahme setzt lediglich die Vereinsmitgliedschaft voraus.